Здравословно хранене

[Recipe in English below] Super enkle og sunne havre og banankjeks, som kan lage…

[Recipe in English below⬇️]

Tremendous enkle og sunne havre og banankjeks, som kan lages med naked 5 ingredienser! Perfekt som snacks eller til og med som frokost😋 //6-Eight kjeks🍽//Plantebasert🌱//Glutenfri// ———————— ————————————————– — Съставки: • 150g моден банан (2 små) • 80g gf havregryn • 50g valgfritt nøttesmør • 2ss cocosa_norge kokossukker • 1/3ts сол • 2ss tørket tranebær (kan sløyfes) • 2ss gresskarkjerner (kan sløyfes) • 2ss sjokolade-dråper (kan sløyfes) ———————————————- —————————— Slik gjør du: Forvarm ovnen til 175°C og gjør klart et bakebrett med bakepapir. Mos bananene med en gaffel i en bakebolle. Rør inn havregryn, nøttesmør, kokossukker og сол. Vend inn tørket tranebær, gresskarkjerner og sjokolade, hvis du ønsker. Bruk en skje, og type hver kjeks med skjeen på bakebrettet. Stek kjeksene i 15minutter og avkjøl på rist. Oppbevar kjeks i en lufttett boks i romtemperatur i 3-Four dager. ————————————————– ————————– ➡️Супер лесни, здравословни бананови бисквитки с овесени ядки само с 5 основни съставки! Перфектна закуска или дори закуска😋 //6-Eight бисквитки🍽//На растителна основа🌱//Без глутен// ————————– ————————————————– Съставки: • 150 г зрял банан (2 малки) • 50 г ядково масло по избор (Three супени лъжици) • 80 г валцувани овесени ядки (7/Eight чаша) • 2 супени лъжици кокосова захар • 1/Three чаена лъжичка сол • 2 супени лъжици сушени боровинки (по избор) • 2 супени лъжици тиквени семки (по избор) • 2 супени лъжици шоколадови капки (по избор) ———————————————- ———————————— Метод: Загрейте фурната до 175C/350F и подгответе тава за печене с пергаментова хартия. Намачкайте бананите с вилица в купа за печене. Добавете ядково масло, овесени ядки, кокосова захар и сол и разбъркайте добре. Сложете сушени боровинки, тиквени семки и шоколад, ако желаете. Загребвайте тестото за бисквитки върху тавата за печене с лъжица, като всяка лъжица оформяте във форма за бисквитка. Печете бисквитки за 15 минути. Оставете да изстине напълно, преди да съхранявате в затворен контейнер при стайна температура за 3-Four дни.

Related Articles

Back to top button