Здравословно хранене

[Recipe in English below] Disse blåbær energikulene er den perfekte, helt naturl…

[Recipe in English below⬇️]

Disse blåbær energikulene er den perfekte, helt naturlige snacksen🫐 I tillegg er de SUPER ENKLE å lage! //8-10 baller🍽//Veganske//Glutenfri// ———————————– ———————————————– Съставки: • 50 г ферске дадлер, непълно • 30g kokosmasse • ​​30g havregryn • 40g blåbær, fryste • 20g further virgin kokosolje • 20g valgfritt nøttesmør или tahini (kan sløyfes) ———————— ————————————————– — Slik gjør du: Ha alle ingrediensene i en foodprosessor og kjør til en jevn masse. Bruk hendene og rull massen til passe snack-størrelse kuler. Hvis du vil, så kan du rulle kulene i mer kokosmasse eller blåbærpulver. Oppbevar energikulene i en lufttett boks i kjøleskapet i flere dager, eller i fryseboksen for lengre holdbarhet. ————————————————– ————————– ➡️Тези блажени топчета с боровинки са перфектната, изцяло натурална закуска🫐 И се правят СУПЕР ЛЕСНИ! //8-10 топчета🍽//Веган//Без глутен// ———————————– ————————————– Състав: • 50 г пресни фурми без костилки • 30 г изсушен кокос • 30 г валцувани овесени ядки • 40 г боровинки, замразени • 20 г екстра върджин кокосово масло • 20 г ядково масло по избор или тахан (по избор) ——————– ————————————————– —— Начин на приготвяне: Поставете всички съставки в кухненски робот и разбъркайте, докато се смесят добре. С ръце разточете тестото на малки топки с размер на хапка. Ако желаете, оваляйте топчета в още кокос или боровинков прах. Съхранявайте блажените топки в херметически затворен контейнер в хладилника за няколко дни или ги поставете във фризера, за да издържат по-дълго.

Related Articles

Back to top button