Здравословно хранене
-
Здравословно хранене
мариновано тофу ден 2 (освен че този път го оставих за една нощ и беше *…
мариновано тофу ден 2 (с изключение на това, че този път всъщност го оставих за през нощта и беше *шефове целувка* 😗) ⠀⠀ наистина е неудобно да правя тези снимки сега, преди да трябва да изляза извън апартамента си и да стоя над предната маса с камерата на телефона си пред оживена улица, така че ако някога ме видите да правя това, не, не сте мариновано тофу 🥢 ⠀⠀ (1) натиснете тофуто си, за да излезе водата (2) нарежете на…
Read More » -
Здравословно хранене
Гювечета с ванилов крем с червено френско грозде и бисквитени трохи. Прост и добре балансиран…
Гювечета с ванилов крем с червено френско грозде и бисквитени трохи. Лесен и добре балансиран десерт, който отнема по-малко от 10 минути за приготвяне! Това е идеалното използване на тръпчиви плодове, като касис! (Използвах жълт куркумин на прах от rawnice в тази рецепта. Използвайте nutritious.cravings15 при плащане, за да получите 15% отстъпка от поръчката си.) Ванилов крем 6 порции🍽 На растителна основа🌱 Без глутен🌾 Лесни съставки • 400 мл бадемово мляко • 22 г/Three супени лъжици царевично нишесте • 28…
Read More » -
Здравословно хранене
сладки и пикантни пролетни рулца със скариди ⠀⠀ за марината.. 1/4 чаша соев сос 2 с.л.
сладки и пикантни пролетни рулца със скариди 🤤 ⠀⠀ за маринатата.. 1/Four чаша соев сос 2 супени лъжици шрирача 1 супена лъжица сок от лайм 1 супена лъжица препечено сусамово масло 2 супени лъжици мед 1 супена лъжица оризов оцет на люспи червен пипер ⠀⠀ за рулцата.. зелено черен пипер краставица моркови мини замразени скариди опаковки за пролетно руло ⠀⠀ за гарнитурата.. зелен лук кориандър сусамови семена търговец соев терияки сос на Джо ⠀⠀ за приготвяне.. (1) пригответе марината и…
Read More » -
Здравословно хранене
Меки и идеално влажни двойни шоколадови бананови мъфини, които ще ви накарат да пожелаете…
Меки и идеално влажни двойни шоколадови бананови мъфини, които ще ви накарат да пожелаете да имате повече узрели банани🍌 Шоколадови бананови мъфини 12 малки мъфина🍽 На растителна основа🌱 Без глутен🌾 Една купа Съставки • 180 г зрял банан (2 малки) • 1 ленено яйце (1 супена лъжица/7 г брашно от ленено семе + Three супени лъжици/45 мл вода) • 45 г ядково масло по избор (Three супени лъжици) • 50 г кокосова захар (1/Four чаша) • 45 г кленов сироп…
Read More » -
Здравословно хранене
пикантни мисо юфки ⠀⠀ съставки.. юфка по ваш избор (аз използвах фетучи…
пикантни мисо нудълс 🔥🥢 ⠀⠀ съставки.. нудълс по ваш избор (този път използвах фетучини nupasta заместител на паста от erewhonmarket, но би било добре и с удон/пад тай юфка) ⠀⠀ за соса.. 2 с.л. червена мисо паста (в зависимост от дебелината) 1 супена лъжица шрирача 1-2 супени лъжици чили масло (замених traderjoes chili onion crunch преди това нямах) 1/2 супена лъжица мед 1 супена лъжица оризов оцет 1 супена лъжица кремообразно фъстъчено масло 1-2 супена лъжица соев сос ⠀⠀ ^…
Read More » -
Здравословно хранене
Бърз и лесен шоколадов фъдж с фъстъчено масло – класическата комбинация…
Бърз и лесен фъдж с фъстъчено масло с шоколадово покритие – класическата комбинация, която всеки обича🍫 Фъдж с шоколадово покритие PB прави 9🍽 Подходящ за вегани🌱 Без глутен🌾 Съставки • 180 г гладко фъстъчено масло, безсолно (3/Four чаша) • 55 г пречистено кокосово масло, разтопен (1/Four чаша) • 80 г кленов сироп (1/Four чаша) • 30 г кокосово брашно (1/Four чаша) • 50 г сурови несолени фъстъци, наполовина • 1/Four ч. л. сол • 1 ч. л. ванилов екстракт •…
Read More » -
Здравословно хранене
моята представа за купата за мушкане Знам, че казвам това всеки път, НО това наистина беше *готвачи к…
моята представа за една купа за мушкане 🕺🏽 Знам, че казвам това всеки път, НО това беше наистина *cooks kiss* и трябва да го опитате ⠀⠀ съставки.. ⠀⠀ за ориза.. 🍚 ориз (използвах traderjoes ориз от карфиол) ~half of супени лъжици срирача много подправка за фурикаке (водорасли + сусамово семе, купувам моите от traderjoes) ⠀⠀ за марината.. ~2 супени лъжици соев сос ~half of супени лъжици оризов оцет ~half of супени лъжици мед ~ 1 супена лъжица шрирача ~1 супена…
Read More » -
Здравословно хранене
Влизане с пълна сила в есента с тези тиквени палачинки Какво по-хубаво от меки,…
Влизате с пълна сила в есента с тези тиквени палачинки🎃 Какво по-хубаво от меки, пухкави тиквени палачинки с кленов сироп в хладна сутрин? Тиквени палачинки за 2 души🍽 Растителни🌱 Съставки • 150 г тиквено пюре • 150 мл растително мляко • 1 ч. л. ябълков оцет • 2 с. л. кокосова захар • 150 г брашно от спелта • 1-2 ч. л. подправка за тиква* • 1/2 ч. л. бакпулвер • 1/2 ч. л. сода бикарбонат • 1/Four ч. л.…
Read More » -
Здравословно хранене
сърирача паниран карфиол ⠀⠀ съставки.. 1/2 чаша брашно 1/2 чаша овесено мляко …
сърирача очукан карфиол 🔥 ⠀⠀ съставки.. half of чаша брашно half of чаша овесено мляко 1 (иш) с.л. загрейте фурната до 375 (2) нарежете карфиол и пригответе тесто в голяма купа (3) хвърлете нарязан карфиол в тесто, докато се покрие равномерно (4) разпределете върху лист за печене и поставете във фурната за ~30 минути или докато стане хрупкав
Read More » -
Здравословно хранене
Полезните ягодови и боровинкови кръмбл блокчета съчетават нежна коричка, конфитюрен пълнеж…
Полезните хрущяли блокчета с ягоди и боровинки съчетават нежна коричка, пълнеж от конфитюр и топинг със златни трохи във всяка вкусна хапка! Тези блокчета могат да бъдат направени с пресни или замразени горски плодове, което ги прави идеалното целогодишно лакомство! Блатове за натрошени ягоди + боровинки 20 см квадратна форма за торта🍽 Подходяща за вегани🌱 Без глутен🌾 Съставки Пълнеж от боровинки + ягоди • 200 г ягоди, пресни или замразени • 100 г боровинки, пресни или замразени • 1 супена…
Read More »
