Здравословно хранене

Хрупкави шоколадови блокчета, за да покрият всички тези късни вечерни желания. Пропуснете магазина бо…

Хрупкави шоколадови блокчета, за да покрият всички тези късни вечерни желания. Пропуснете закупените от магазина неща и ги направете за по-малко от 15 минути. Те също са подходящи за алергии, направени без ядки! //20×20см поднос//На растителна основа🌱//Без глутен// ———————————— —————————————————— Състав: • 100 г меджул фурми без костилки (5- 6 големи) • 50 г тахан • 60 г кленов сироп • 70 г валцувани овесени ядки • 70 г зърнастец от елда • 20 г изсушен кокос • 20 г конопени семена • 20 г какаови зърна • 40 г кокосово масло • 1/2 ч. л. ванилия на прах • 1/2 ч. л. сол Отгоре: • 120 г тъмен (веган) шоколад + 2 ч. л. кокосово масло • Стрийка морска сол (по желание) —————————— ——————————————– Начин на приготвяне: Добавете фурми без костилки , кленов сироп и тахан в малък кухненски процесор и направете пюре. Смесете сухите съставки в купа. Добавете пюрето от фурми и разтопеното кокосово масло към сухите съставки и разбъркайте добре. Разпределете сместа равномерно в 20 см квадратна силиконова тава или застелете тава с хартия за печене. Отгоре намажете с равен слой разтопен шоколад и оставете на студено, докато стегне. Нарежете на желани хапки и съхранявайте на студено.

Related Articles

Back to top button