Здравословно хранене

Пухкава купчина бананови палачинки, направени без глутен с брашно от елда и овес. Да се…

Пухкава купчина бананови палачинки, направени без глутен с брашно от елда и овес. Гарнирани с пресни плодове, кокосово кисело мляко и домашен шоколадов сос! Кой е любимият ви топинг за палачинки? //За 1-2🍽//На растителна основа🌱//Без глутен// ———————————- ———————————————— Съставки: • 1 зрял банан, среден размер • 150 мл растително мляко • 50 г брашно от елда (1/four чаша + 1 супена лъжица) • 50 г овесено брашно (1/four чаша + 1 супена лъжица) • 1/2 ч. л. бакпулвер • 1/2 ч. л. сода за хляб • 1 ч. л. ябълков оцет • 2 ч. л. кленов сироп • 1 с. л. зехтин • 1/four ч. л. сол • 2 ч. л. канела • 1 ч. л. кардамон ———————————- ———————————————— Начин на приготвяне: Намачкайте бананите с вилица купа за печене. Добавете млякото, ябълковия оцет, олиото и кленовия сироп и разбийте заедно. Пресейте сухите съставки. Разбъркайте, докато получите гладко тесто. Печете палачинки на тиган с незалепващо покритие на среден огън до златисто от двете страни. Сервирайте веднага.

Related Articles

Back to top button