Здравословно хранене

Прясно приготвен сок от моркови, портокал и лимон с джинджифил и куркума! Противовъзпалително…

Прясно приготвен сок от моркови, портокал и лимон с джинджифил и куркума! Противовъзпалително и стимулиращо имунитета, пълно с антиоксиданти, този сок е чудесен начин да започнете деня! Сок за укрепване на имунитета Порции 1🥃 Съставки • 2 средни моркова • 2 средни портокала • half средно голям лимон • 10 г пресен корен от джинджифил • 10 г пресен корен от куркума • Щипка прясно смлян черен пипер 1. Измийте, обелете и нарежете грубо горните съставки. 2. Прекарайте всички съставки през сокоизстисквачка ИЛИ ги поставете в блендер и пасирайте до гладкост. 3. Ако използвате блендер, изсипете сока през цедка с фини отвори или торба с ядково мляко. Натиснете твърдите частици с гърба на лъжица, за да извлечете възможно най-много сок. 4. Изсипете сока в чаша за сервиране, поръсете с черен пипер и разбъркайте, за да се комбинират. Насладете се веднага!

Related Articles

Back to top button