Здравословно хранене

натрошен фъстъчен ориз тофу!!! съставки 1 с. л. фъстъчено масло 1 с. л. шрирача 2…

натрошен фъстъчен ориз тофу!!! съставки 1 супена лъжица фъстъчено масло 1 супена лъжица сърирача 2 супени лъжици соев сос 1 супена лъжица оризов оцет 1 супена лъжица кленов сироп екстра твърд тофу ориз едамаме краставица, нарязана подправка фурикаке люспи от червен пипер инструкции 1. направете фъстъчения сос в малка купа, като смесите заедно фъстъчено масло, соев сос, шрирача, оризов оцет и кленов сироп 2. пригответе ориза според опаковката. след като се сготви, хвърлете много подправка за фурикаке, резенчета краставица и едамаме 3. натиснете вашето тофу и го натрошете върху тава за печене, като го натрошите с ръце 3. изсипете фъстъчения сос върху тофуто и го разбъркайте. разпределете го равномерно върху листа за печене. 4. изпечете вашето тофу на 400 градуса за ~20 минути, като го хвърлите по средата 5. ако искате да е по-хрупкаво, печете на висока температура за няколко минути в края 6. хвърлете тофуто си с оризовата си смес, отгоре сложете люспи от червен пипер , и сервирайте!

Related Articles

Back to top button