Здравословно хранене

Мини палачинки, но направете цветен празник за цялото семейство (аз съм използвала супе…

Мини палачинки, но го направете цветен празник за цялото семейство🌈 (Използвах суперхрана на прах от rawnice в тази рецепта. Използвайте nutritious.cravings15 при плащане, за да получите 15% отстъпка от поръчката си) Мини палачинки за 2 порции🍽 Лесно растение- на основа🌱 Рафинирано без захар Съставки: • 120 г брашно от спелта • 40 г бланширано бадемово брашно • 180 мл растително мляко • 40 г кленов сироп • 1 супена лъжица неутрално олио • 1 чаена лъжичка ябълков оцет • half чаена лъжичка бакпулвер • half чаена лъжичка сода за хляб • half чаена лъжичка ванилов екстракт • 1/four чаена лъжичка сол • Суперхрана на прах: розова питая, синя спирулина, жълт куркумин, пеперуден грах, зелена матча В купа смесете растителното мляко и ябълковия оцет и оставете настрана за 5-10 минути, за да подсире. Това е твоята мътеница. В друга купа смесете брашното от спелта, бадемовото брашно, бакпулвера + содата и солта. Добавете мътеницата, олиото, кленовия сироп и екстракта от ванилия. Смесете, за да се комбинират. Разделете тестото на 5 равни части и добавете към всяка от тях различен цвят за суперхрана. Изсипете тестото за палачинки в бутилка за изстискване или торбичка. Изцедете мини палачинки върху тиган с незалепващо покритие на среден огън. Гответе за около 30 секунди или докато започнат да се образуват малки мехурчета. Обърнете и изпечете другата страна.

Related Articles

Back to top button