Здравословно хранене

ВЕГАН ЧЕРВЕНО КЪРИ 12/10 ⠀⠀ момчетата от sig ep на балкона до нашия ме гледаха…

ВЕГАНСКО ЧЕРВЕНО КЪРИ 🥰 12/10 ⠀⠀ момчетата от sig ep на балкона до нашия ме гледаха как правя тази снимка и сега по лични причини ще се преместя от моя апартамент ⠀⠀ рецептата по-долу прави ~2 порции ⠀⠀ съставки ⠀⠀ за зеленчуците… 1/2 жълт лук 2 скилидки чесън настърган морков грах червена чушка джинджифил (използвах едно замразено кубче джинджифил от TJ’s) 1 супена лъжица кокосово масло капка мисо бульон ⠀⠀ за кърито… 2 чаши мисо бульон 2 супени лъжици червена къри паста 2 супени лъжици фъстъчено масло 1 супена лъжица соев сос 1 супена лъжица мед сирача (на вкус) 1/2 консерва кокосово мляко с намалена масленост ⠀⠀ + тофу (аз пържих моето!) ⠀⠀ за приготвяне ⠀⠀ (1) задушете нарязания на кубчета жълт лук, чесън и джинджифил с кокосово масло за ~5 минути (2) нарежете зеленчуците и след това ги добавете в тигана за сотиране, плюс капка мисо бульон (3), докато зеленчуците се готвят, добавете мисо бульона и червена къри паста в нов тиган и оставете да заври, като разбърквате, докато пастата се разтвори (4) добавете фъстъчено масло, соев сос, мед и сирача (5) бавно разбъркайте 1/2 кокосово мляко (6) оборот загрейте на бавен огън и добавете зеленчуците, след което добавете тофуто, след като е готово. (7) сервирайте с тофу!

Related Articles

Back to top button